Sophrologie

« Une émotion ne se contrôle pas, elle s’accepte pour être libérée. »

 

Cultivez le positif et acceptez votre corps avec la Sophrologie

 

 

Stage initiation à la sophrologie: « Pourquoi et comment mieux gérer son stress? » – 7 octobre 2018

Programme La sophrologie : Définition, comment et pourquoi l’utiliser? Le stress : Définitions, découvertes et fonctionnement Les principales causes de stress: corporelles / troubles du sommeil / sensorielles et environnementales / relationnelles / émotionnelles et personnelles / mentales dites cognitives Evaluation du degré de stressLire plus