Le sommeil fait partie de nos besoins vitaux, il est donc indispensable qu’il soit qualitatif et réparateur. Sans cela, impossible d’espérer être la plus belle version de soi-même. Que vous ayez du mal à arrêter la rumination de votre cerveau, des tracas du quotidien, vécu des événements marquants, il existe des solutions pour vous aider à lâcher prise efficacement et ainsi vous endormir plus facilement.

Informations sur ce cours :

• 👫 Intervenants : Marie Pélisson (Psychopraticienne / Formatrice)
• 🎥 Ce cours est disponible : en format audio et / ou vidéo
• 📌 Nombre de chapitres : 3 protocoles
• 🕗 Durée du contenu : Environ 1h20
• 👍 Equivalence en consultation : 3 séances en cabinet
• 💸 Tarif de lancement : 49€ (99,00€)

Dans ce cours ciblé vous aurez accès à trois protocoles aux buts bien précis.

• Le premier va vous permettre de libérer la charge mentale accumulée au quotidien.
• Le second cible la problématique des insomnies et utilise des techniques efficaces pour un endormissement plus rapide.
• Quant au dernier il va travailler sur la qualité et la profondeur de votre sommeil pour une meilleure récupération.

Vous pourrez écouter autant que nécessaire chacune de ses séances en vue de réussir votre intervention. 

Contenu du cours :

• 👉 Introduction (Durée : 00:53)
• 👉 Protocole N°1 : Protocole « Libérer une charge mentale » (Durée : 26:45)
• 👉 Protocole N°2 : Protocole « Cibler la problématique des insomnies » (Durée : 35:15)
• 👉 Protocole N°3 : Protocole « Profondeur et qualité de sommeil » (Durée : 18:50)

La création d’un mot de passe sera nécessaire pour accéder à cette séance.

S’endormir rapidement